Hipertansiyon Nedir?

Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon; atardamarlardaki kan basıncının normalden yüksek seyretmesi durumudur. Normal kan basıncı genellikle 120/80 mmHg civarında kabul edilirken, 140/90 mmHg ve üzeri değerler hipertansiyon olarak değerlendirilir.

Hipertansiyon (tıbbi adıyla Hipertansiyon), uzun vadede kalp, böbrek, beyin ve damar sistemini etkileyebilen ciddi ve sinsi bir hastalıktır.

Hipertansiyonun Belirtileri

Hipertansiyon çoğu zaman belirti vermez. Bu nedenle “sessiz hastalık” olarak da bilinir. Ancak bazı durumlarda şu belirtiler görülebilir:

Baş ağrısı (özellikle ense bölgesinde)
Baş dönmesi
Burun kanaması
Göğüs ağrısı
Görme bulanıklığı
Kulak çınlaması
Nefes darlığı

Hipertansiyon Neden Olur?

Hipertansiyonun kesin nedeni her zaman bilinmese de risk faktörleri şunlardır:

Aşırı tuz tüketimi
Fazla kilo ve obezite
Hareketsiz yaşam
Stres
Genetik yatkınlık
Sigara ve alkol kullanımı
İleri yaş

Hipertansiyonun Riskleri

Tedavi edilmeyen hipertansiyon ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir:

Kalp krizi
İnme (felç)
Böbrek yetmezliği
Kalp yetmezliği
Görme kaybı
Damar sertliği

Hipertansiyon Nasıl Tedavi Edilir?

Hipertansiyon tedavisi genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisini içerir.

Yaşam tarzı değişiklikleri:

Tuz tüketimini azaltmak
Düzenli egzersiz yapmak
Sağlıklı beslenmek
Kilo kontrolü sağlamak
Sigara ve alkolden uzak durmak

İlaç tedavisi:

Doktor tarafından verilen tansiyon ilaçları, kan basıncını kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Tedavi kişiye özel planlanır.

Hipertansiyondan Korunma

Düzenli tansiyon ölçümü
Sağlıklı beslenme
Düzenli egzersiz
Stres yönetimi
Düzenli doktor kontrolü

Sonuç

Hipertansiyon, erken fark edildiğinde kontrol altına alınabilen ancak ihmal edildiğinde ciddi sonuçlar doğurabilen bir hastalıktır. Düzenli takip ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile risk önemli ölçüde azaltılabilir.